„Jeszcze tylko sprawdzę, co słychać na Facebooku” – kilka słów o tym, jak sprytnie oszukać swój mózg

Zamiast pracy najpierw przyjemności – ile to już razy zdarzyło Ci się zmienić kolejność wykonywanych działań? Zdania typu: „Jeszcze tylko odpiszę na sms-a”, „Jeszcze tylko sprawdzę pocztę”, „Jeszcze tylko nastawię pranie” to klasyczne przykłady odkładania ważniejszych i, Twoim zdaniem, męczących, trudnych do wykonania zadań na potem. Przeciąganie ich w czasie z pewnością nie przyczyni się do tego, że zostaną one lepiej zrealizowane. Wręcz przeciwnie, może być ono powodem Twojej frustracji i stresu. Jak zatem w prosty sposób przeciwstawić się prokrastynacji, czyli typowemu odwlekaniu?

Read more
GUS

Numer identyfikacyjny działalności – REGON

Założenie własnej działalności gospodarczej wciąż wiąże się z kilkoma formalnościami, jednak, na szczęście, niektóre z nich załatwiane są automatycznie, na zasadzie „dwa w jednym”. Tak jest w przypadku nadania numeru REGON.

Read more

Lepsze wykorzystanie czasu, czyli jak podwyższyć swoją koncentrację

Skupienie się na wykonywanym zadaniu jest umiejętnością, której możemy się nauczyć. Wystarczy do tego dobra motywacja, silna wola i odpowiednio wyrobiony nawyk. Ważne są również korzystne warunki otoczenia. Ze swej strony możemy wiele zrobić, by odnaleźć własny sposób na wartościowe wykorzystane czasu, czyli pracę w koncentracji.

„Kto rano wstaje…”

Zmotywowanie siebie do wcześniejszego wstawania daje poczucie dobrze wykorzystanego dnia. Rankiem, gdy inni jeszcze śpią, mamy dobre warunki do pracy – cisza i spokój sprzyjają osiągnięciu skupienia. Oczywiście, nie wszyscy są skowronkami, niektórzy z nas to sowy, którym lepiej pracuje się w godzinach wieczornych i nocnych. Jednak, jeśli zauważyłeś, że efekty Twojej pracy są lepsze właśnie z rana, zmotywuj się do wcześniejszego wstania z łóżka. Wówczas wieczorem będziesz mógł zasłużenie sobie odpocząć.

Własny kąt

Jeśli masz w domu lub w biurze sprzyjające koncentracji warunki do pracy, jesteś prawdziwym szczęściarzem. Jeśli nie, poszukaj takiego miejsca, gdzie będziesz tylko Ty i Twoje myśli. To może być miejscowa czytelnia w bibliotece, ławka w parku, altana w ogrodzie. Ważne, aby miejsce pozwoliło Ci na całkowite „wyłączenie”, odizolowanie się od zewnętrznych rozpraszaczy. Jeśli pracujesz przy komputerze, bardzo dobrze na zwiększenie koncentracji wpływa muzyka relaksacyjna, odgłosy natury oraz muzyka klasyczna.

„Nie przeszkadzać”

Bez względu na to, czy pracujesz w domu, czy w biurze, zawsze podczas pracy masz kontakt z innymi ludźmi – domownikami, sąsiadami, współpracownikami. Chcąc poświęcić dany przedział czasu, na przykład godzinę, na maksymalne skupienie się na zadaniu, poinformuj życzliwie ludzi ze swojego otoczenia, aby postarali się nam nie przeszkadzać. Określ, mniej więcej, ile czasu zajmie Ci praca i powiedz, że po wykonaniu zadania będziesz dostępny. Możesz także wywiesić na swoich drzwiach zawieszkę z napisem informującym o tym, że aktualnie jesteś zajęty.

Warto znaleźć swój sposób na zwiększenie koncentracji, w zależności od warunków, w jakich funkcjonujemy. Dzięki maksymalnemu skupieniu na wykonywanym zadaniu i wyeliminowaniu czynników dekoncentrujących, jesteśmy w stanie zrobić więcej rzeczy w czasie 2 godzin niż w przeciągu całego dnia.

Praca w komunie, czyli czym jest coworking?

Praca w domu to wielka oszczędność czasu i pieniędzy, jakie musiałbyś przeznaczyć na dojazdy do biura. Jednak bywa i tak, że po jakimś czasie człowiekowi zaczyna brakować kontaktu zawodowego z innymi ludźmi. Wyjście z laptopem do kawiarni czy biblioteki jest jakimś rozwiązaniem, ale jedynie połowicznym. I tutaj z pomocą przychodzi idea coworkingu.

Read more

Co to jest CRM?

Definicji CRM jest wiele, jednak dwa jego znaczenia wydają się najważniejsze dla zrozumienia ogólnego sensu tego pojęcia.

Read more

Profil zaufany i rejestracja w CEIDG – pierwsze kroki w zakładaniu nowej firmy

Zarejestrowanie działalności gospodarczej może już dziś odbyć się bez konieczności wizyty w urzędzie i wyczekiwania w długich kolejkach. Wystarczy założenie własnego profilu zaufanego na elektronicznej Platformie Usług Administracji Publicznej oraz wypełnienie odpowiedniego wniosku na stronie Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej.

Read more

Być VATowcem czy nie być? Oto jest pytanie

W zależności od rodzaju prowadzonej działalności oraz uzyskiwanych przychodów jesteśmy objęci bądź też nie opodatkowaniem od towarów i usług, czyli VAT-em. Z reguły nowi przedsiębiorcy zwolnieni są z tego obowiązku, choć i też nie zawsze. Jak i kiedy stajemy się zatem VAT-owcami?

Read more

Ogarniamy finanse, czyli jak wygląda opłacanie składek ZUS

Prowadzenie własnej działalności gospodarczej nakłada na nas obowiązek samodzielnego rozliczania się z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych. Składki wpłacane do ZUS-u to: ubezpieczenie emerytalno-rentowe, zdrowotne, chorobowe, składki odprowadzane na Fundusz Pracy oraz Fundusz Gwarantowanych Świadczeń Pracowniczych opłacany tylko za pracowników. To regularne koszty, jakie musimy pokryć, jednak w pewnych przypadkach mogą one zostać częściowo obniżone.

Read more